Главная » 2018 » Декабрь » 7 » Ученые предупредили о вреде большого количества воды
01:52
Ученые предупредили о вреде большого количества воды
Пить слишком много воды вредно для организма, заявили ученые. Взрослому человеку стоит выпивать не более трех литров жидкости в день.
Чтобы предотвратить вредные последствия, нужно пить не больше трех литров воды в день" data-author=" " data-owner="pixabay.com" Ученые предупредили о вреде большого количества воды">
Чтобы предотвратить вредные последствия, нужно пить не больше трех литров воды в день
pixabay.com /
Употребление чрезмерного количества воды в день наносит вред организму, сравнимый с обезвоживанием, сообщает результаты исследования Business Insider.
Ученые выяснили, что если выпивать в день более трех литров жидкости, то с организмом может произойти чрезмерная гидрация. Человеческие почки могут одновременно обработать не более 800-1000 мл воды в час.
Накопление жидкости в организме может случиться, если употреблять слишком много жидкости. Это может грозить потерей координации, расстройством внимания, откладыванием жидкости в тканях и мышцах организма. В особо опасных случаях может случиться повреждение мозга, сообщают ученые.
Чтобы не допустить «опьянения водой», следует внимательно контролировать ежедневный режим питья.
